Госпиталь на дому &Восстановление после инсульта. &Упражнения для суставов при тугоподвижности после инсульта.

Упражнения для суставов при тугоподвижности после инсульта.

Приведенные ниже упражнения помогут в устранении тугоподвижности в суставах вашему больному после инсульта на ранних стадиях болезни.  Проводить комплекс необходимо начинать с самого начала,  сочетайте его с лечением положением,  правильно укладывайте конечности вашего больного.  Следите за тем,  чтобы в помещении где находится ваш больной было тепло и отсутствовали сквозняки.  Проводить комплекс необходимо не реже одного раза в день,  в последующем можно проводить и два и три раза в день. Продолжительность комплекса 10-20 минут.  Перед комплексом упражнений направленныхна разработку суставов  необходимо производить массаж,  затем упражнения,  направленные на расслабление мышц.  Это поможет вам добиться наибольшей амплитуды движения суставов.
Обязательно ознакомьтесь с правилами проведения данного комплекса.

Упражнения для суставов рук.

1.Производите сгибание и разгибание каждой фаланги пальцев на парализованной руке. Повторить 5-8 раз.
2.Отведение и приведение большого пальца парализованной руки относительно ладони.  Повторить 5-8 раз в каждую сторону.
3.Сгибание и разгибание кисти парализованной руки.  При разгибании обратите внимание на максимальное разведение пальцев в стороны.  Повторить движение 5-8 раз.
4.Круговые движения кистью по часовой и против часовой стрелки.
5.Сгибание и разгибание руки в локтевом суставе.
6.Разведение и выпрямление рук в стороны.

При малой подвижности вашего больного после инсульта и вынужденном его лежачем положении,  данный комплекс для рук проделывайте и со здоровой рукой.

Упражнения для суставов ног.

1.Сжимание и разжимание пальцев ног.
2.Круговые движения стопы по часовой и против часовой стрелки.
3.Упражнение «цыпочки».  Производим вытягивание стопы вперед.  Повторяем упражнение 5-8 раз.
4.Подтягиваем стопу вперед.  Направление противоположное упражнению «цыпочки».  Повторяем 5-8 раз.
5. Сгибаем и разгибаем ногу в колене.  Упражнение повторяется 5-8 раз.
6.Сгибаем и разгибаем ногу в тазобедренном суставе.  Повторяем 5-8 раз.
7. Делаем упражнение «велосипед» с обязательным провозом стопы по основанию кровати.  Повторяем упражнение 5-8 раз.

При малой подвижности больного упражнения дублируем и на здоровой ноге.

Упражнения для шеи.

1.Положение больного лежа на спине.  При возможности,  больной подтягивает подбородок к груди и затем отводит голову назад.  Повторяется упражнение 3-5 раз.
2.Положение больного лежа на спине.  При возможности,  больной сгибает голову то к правому,  то к левому плечу.  Повторяется упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
3.Положение больного лежа на спине.  Больной поворачивает голову вправо и влево поочередно.  Если это невозможно сделать самостоятельно,  то вы можете помочь ему,  соблюдая осторожность и мягкость в движениях.  Не выкручивайте голову больного до максимальной амплитуды.  Упражнение повторяется 3-5 раз в обе стороны.

В последствии данный комплекс упражнений можно заменить пассивной гимнастикой для больного после инсульта.  Не забывайте о суставах вашего больного даже после того,  как он пойдет на поправку.  Если его образ дальнейшей жизни будет не столь активен,  продолжайте делать гимнастику для суставов.  Берегите себя.

Расскажите о статье друзьям:
Общайтесь со мной:
Опубликовано: admin  :  В категории: Восстановление после инсульта.

Комментарии закрыты.